Zeit für Dich – PERSONAL YOGA & THAI YOGA MASSAGE

Personal Yoga – Deine individuelle Auszeit
In der Hektik des Alltags kommen oft genau die Dinge zu kurz, die uns Kraft geben.
Personal Yoga schenkt Dir Raum – ganz für Dich allein.
✨ Individuell abgestimmt
Jede Einheit wird auf Deine Bedürfnisse, Deinen Körper und Deine Ziele zugeschnitten – ob zur Stressbewältigung, zur Stärkung des Rückens oder zur Verbesserung Deiner Beweglichkeit.
✨ Ganzheitliche Begleitung
Du bekommst unsere volle Aufmerksamkeit: Wir begleiten Dich achtsam und professionell durch Deine Praxis – Schritt für Schritt, in Deinem Tempo.
✨ Egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r
Personal Yoga ist für alle geeignet – auch bei körperlichen Einschränkungen oder zur gezielten Regeneration nach Verletzungen.
📍Ort: In unserem Studio oder bei Dir zu Hause - ganz wie es für Dich passt.

Thai Yoga Massage – Tiefenentspannung für Körper & Geist
Thai Yoga Massage ist eine uralte Heilmethode aus Thailand – auch bekannt als „passives Yoga“ oder „Yoga für Faule“.
Du wirst achtsam gedehnt, mobilisiert und massiert – ganz ohne selbst aktiv zu sein.
🌿 Wohltuend & regenerierend
Sanfte Dehnungen, rhythmischer Druck und achtsame Berührungen lösen Blockaden, fördern die Beweglichkeit und bringen Deine Energie wieder in Fluss.
🌿 Stressabbau auf tiefster Ebene
Die Kombination aus Berührung, Atmung und Achtsamkeit wirkt beruhigend auf das Nervensystem und lässt Dich vollkommen abschalten.
🌿 Ideal bei Verspannungen & Erschöpfung
Thai Yoga Massage hilft gezielt bei Rücken- und Nackenschmerzen, innerer Unruhe und Schlafproblemen.
🧘‍♀️ Dauer: 60 Minuten
📍Ort: In unserem ruhigen Behandlungsraum oder bei Dir zu Hause
Gönn Dir Zeit für Dich. Du hast sie verdient.
Ob in einer Einzelstunde Personal Yoga oder bei einer Thai Yoga Massage – wir begleiten Dich mit Herz, Erfahrung und Hingabe.

👉 Jetzt Termin vereinbaren und Körper, Geist & Seele in Einklang bringen.

Wir freuen uns auf Dich!